Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ đơn thuần là việc cung cấp dinh dưỡng trong cơ thể mà trong “chuyện ấy” nó có tác dụng rất tốt giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Vậy đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì là tốt?

  Để sinh lý được mạnh thì trước hết nam giới phải có sức khỏe, muốn thế thì chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng và cần thiết. Với những quý ông sinh lý yếu thì nên ăn uống đầy đủ, không kiêng khem quá mức và đặc biệt là cần hạn chế bia rượu, thuốc lá vì những thứ này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất tinh trùng. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm tốt cho nam giới bị yếu sinh lý:

  Hàu

  Hàu và các loại hải sản là thực phẩm tăng cường sinh lý cho nam giới rất tốt. Trong hàu và hải sản có chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào, đặc biệt là chất kẽm rất cần cho hoạt động sinh dục nam, kích thích tăng số lượng tinh trùng. Do đó, đây là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong danh sách đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì là tốt.

đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Hàu được xem là "thần dược" tăng cường sinh lực cho đàn ông yếu sinh lý

  Cá chạch

  Cá chạch chứa nhiều axit béo omega 3, chất béo làm giảm quá trình lão hóa sản sinh hormone sinh dục nam. Ngoài ra các loại chất dinh dưỡng như vitamin A, B, kẽm,… có trong các chạch là những thành phần quan trọng trong việc giúp hỗ trợ, tăng cường chức năng sinh sản ở nam giới.

  Hành tây

  Hành tây được coi là “viagra trắng” tự nhiên giúp kích thích tình dục mạnh ở nam giới. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lý tốt.

  Dưa hấu

  Dưa hấu chứa nhiều citrulline, một loại axit amin có tác dụng làm giãn mạch máu, làm tăng ham muốn tình dục của nam giới và hỗ trợ khắc phục chứng rối loạn cương dương.

  Trứng

  Trứng là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đối với đàn ông yếu sinh lý ăn trứng có tác dụng tăng cường cholesterol, duy trì hormone sinh dục nam.

  Súp lơ xanh

  Súp lơ xanh hay bông cải xanh có chứa nhiều vitamin C, beta-carotene, Kali, không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ, đặc biệt là bệnh ung thư mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết, nâng cao sức khỏe và tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Súp lơ xanh có tác dụng giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới

  Tỏi

  Tỏi không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, nâng cao sức đề kháng mà còn giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, phòng trị bệnh liệt dương, yếu sinh lý ở nam giới.

  

  Bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa và ít chất béo bão hòa, tốt cho tim mạch và động mạch, tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể và bộ phận sinh dục, giúp khắc phục tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

  Chuối

  Trong thành phần quả chuối có chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, kali, magiê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

  Thịt dê

  Thịt dê có có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe, mạnh gân cốt, tăng sự hưng phấn và kéo dài thời gian quan hệ… nên rất tốt cho những quý ông bị yếu sinh lý.

  Song song với điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, nam giới nên đi thăm khám để được các chuyên gia chẩn đoán xác định nguyên nhân gây yếu sinh lý. Tùy vào nguyên nhân cũng như mức độ bệnh mà chuyên gia sẽ chỉ định điều trị kịp thời và thích hợp cho trường hợp cụ thể, giúp nam giới nhanh chóng lấy lại bản lĩnh phái mạnh.

  Để khắc phục yếu sinh lý hiệu quả, an toàn, nam giới nên đến Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu, Hoàn Cầu, 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11,Q.5, TPHCM.. Đây là một trong những địa chỉ uy tín chuyên khám chữa các bệnh nam khoa, đặc biệt là tình trạng yếu sinh lý tại TPHCM.

Địa chỉ điều trị yếu sinh lý

Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ điều trị yếu sinh lý hiệu quả

  Trong nhiều năm hoạt động, phòng khám đã điều trị thành công cho rất nhiều trường hợp yếu sinh lý bằng các kỹ thuật hiện đại giúp nam giới nhanh chóng lấy lại phong độ, tự tin hơn trong chuyện ấy, nâng cao chất lượng tình dục.

  Ngoài ra, chi phí công khai, hợp lý; dịch vụ chuyên nghiệp, nhanh gọn; bảo mật thông tin; có khám chữa ngoài giờ hành chính; phục vụ tận tình… cũng là những ưu điểm nổi bật của phòng khám.

  Mọi thắc mắc về vấn đề đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì cũng như muốn đặt lịch hẹn khám với chuyên gia chuyên khoa, nam giới vui lòng liên hệ Hotline 028 3923 9999 hoặc NHẤN DƯỚI ĐÂY để được tư vấn miễn phí.

tư vấn hình